Van top tot teen (en alles ertussen): zo was je jezelf écht goed

Bij Woensdag Wasdag draait het vaak om kleding. Maar laten we eerlijk zijn: de mooiste outfit valt in het niet als wat eronder niet fris is. Het belangrijkste onderdeel van je outfit ben jijzelf. Daarom vandaag geen wasmiddel, wasmachine of wasprogramma, maar een handleiding voor het wassen van jou.

Hoe vaak moet je douchen?

De meeste mannen denken dat elke dag douchen een must is, maar dat is niet altijd nodig. Dagelijks kort douchen is prima, vooral na sporten of op warme dagen. Maar uitgebreid boenen met zeep van top tot teen kan je huid uitdrogen. Een slimme routine is:

• Dagelijks: fris opstarten met een snelle douche (2–5 minuten).
• Na sporten of zweten: altijd douchen, liefst meteen.
• Op rustige dagen: eventueel alleen wassen bij de wastafel (“kattenwasje”) om je huid te sparen.

Wat moet je allemaal wassen? (En de vergeten plekjes)

Je denkt nu misschien: “Alles toch?” Klopt, maar sommige zones krijgen minder aandacht dan ze verdienen. En vooral als je graag intiem bent met je partner, vraagt dit extra aandacht.

1. Oksels: logisch, maar vergeet niet om ze écht goed te reinigen, met zeep.
2. Nek: vooral de achterkant; daar verzamelen zich zweet en stof van je kledingkraag.
3. Achter je oren: vaak vergeten, maar kan vettig aanvoelen als je het overslaat. En dat ruik je als je iemand in zijn nek zoent.
4. Tussen je tenen: voorkomt nare geurtjes en schimmels.
5. Onder de nagels: zowel handen als voeten; daar hoopt zich meer op dan je denkt.
6. Navel: ja, ook daar. Vuil, huidvet, en pluisjes vinden dit een heerlijke plek om te verzamelen. Even schoonmaken dus.
7. Onder de gordel (voor en achter!): grondig maar voorzichtig, en gebruik milde zeep om irritatie te voorkomen.

Hoe houd je dat frisse gevoel de hele dag vast?

Je hebt je werk gedaan onder de douche, maar hoe zorg je dat je ‘schone start’ niet halverwege de dag verdwijnt?

• Kies ademende kleding: katoen of wol in plaats van synthetische stoffen die geurtjes vasthouden.
• Gebruik een goede deodorant: liefst eentje die beschermt tegen zowel zweet (antitranspirant) als geur.
• Draag dagelijks schone sokken en ondergoed: klinkt logisch, maar je zou verbaasd zijn hoeveel mannen hier de mist in gaan.
• Drink voldoende water: hydratatie helpt je lichaamstemperatuur te reguleren en vermindert sterke geurtjes.
• Neem een “opfrismoment”: een klein flesje cologne, vochtige doekjes of een mini-deo in je tas kunnen wonderen doen.

Tot slot

Het wassen van jezelf is de basis van stijl. Een perfect gestreken overhemd, glimmende schoenen of luxe horloge verliezen hun kracht als je niet fris voor de dag komt. Jij bent de fundering van je outfit dus zorg dat die kraakhelder is!